31 мая ежегодно по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается Всемирный день отказа от курения. Он призван обратить внимание всех людей планеты на вред, который наносит потребление табака. Массовое курение сделало эту проблему международной. Сегодня в мире отмечается самая настоящая эпидемия - на Земле свыше 1 млрд. 200 тыс. курильщиков.
Научные исследования не оставляют сомнений в том, что курение наносит огромный вред здоровью людей. Подробнее об этом расскажет врач-психиатр-нарколог ФГБУЗ КБ №172 ФМБА России Лобосов Виктор Владимирович.
По данным ВОЗ в промышленно развитых странах курение является прямой или косвенной причиной до 20% смертей. Табак в Европе убивает в 4 раза больше людей, чем автомобильные катастрофы. В России курит 43,9% населения и, к сожалению, значительная часть женщин и подростков.
Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящее заболевание, сродни наркотической форме зависимости, и тем более опасное, что его многие не принимают всерьез. Табак представляет собой продукт растительного происхождения, который содержит около 4 тыс. ядовитых веществ, среди которых никотин, являющийся сильнейшим ядом, синильная кислота, аммиак, канцерогенные вещества, радиоактивные вещества, ацетон, сероводород, табачный деготь и много других.
В этом отношении табачный дым является более токсичным, чем выхлопы автомобиля. Табак является единственным легально предлагаемым населению товаром, который приносит вред при применении его по прямому назначению, что указывается на сигаретных пачках. И, тем не менее, данный продукт употребляется населением.
Никотин, содержащийся в табаке - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг или 2-3 капли. Именно такая доза содержится в 20-25 сигаретах, из которых в организм курильщика попадает в кровь 3-4 мг, остальные ядовитые вещества оказываются в окружающей среде, нанося вред некурящим людям. Летального исхода не наступает ввиду того, что курение растянуто во времени и организм успевает оправиться от полученного табачного удара, чтобы постараться пережить следующий. Систематическое поглощение небольших не смертельных доз никотина вызывает привычку, затем пристрастие к курению и развитие очень опасного заболевания - табачной зависимости. Вследствие выносливости организма человека влияние курения сказывается только через много лет и создает у курильщика иллюзию благополучия.
Особенно волнует тот факт, что курение получило широкое распространение среди молодежи и женщин. Многие не знают о том, что курение, которое начинается «с баловства», «желания подражать взрослым», «не отставать от моды», «успокоиться», превращается в коварное пристрастие, губительное для здоровья.
Для молодого растущего организма курение особенно вредно, еще не сформированы его защитные системы, не сложено мировоззрение, неприятие курения табака как яда, препятствующего реализации жизненных планов, сохранения своего здоровья. За увлечение курением приходится платить слишком дорого, так как курильщик вместе с табаком постепенно «выкуривает» самое драгоценное - свое здоровье.
Курение непосредственно или косвенно причастно к развитию многих тяжелых заболеваний. Они давно известны большинству людей. Это рак легких, гортани, языка, полости рта и других органов, поражения сердечной мышцы, гипертоническая болезнь, мозговой инсульт, болезни сосудов и множество других. Несмотря на это, зависимость от табака настолько сильна, что, даже заболев, курильщик не прекращает употребления привычного яда.
Термин «пассивное курение» известен всем. Но мало кто знает, что если курение происходит в замкнутом помещении, либо рядом с курильщиком находится некурящий, то он получает дозу никотина и других отравляющих веществ большую, нежели сам курильщик. В связи с этим 23 февраля 2013 года был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий употребления табака». Этим законом запрещается курение во всех общественных местах и в непосредственной близости от них. За нарушение этого закона предусматривается административная ответственность.
Что делать? Как не попасть в паутину табачной зависимости? Лучшая профилактика – это, опираясь на многочисленную информацию об отравляющих свойствах табака, ни при каких обстоятельствах не пробовать вкус сигареты, не начинать курение, осознать все вредные последствия употребления табака. Тем же, кто уже пристрастился к курению, особенно подросткам, можно сказать, что чем раньше они прекратят употребление табака, тем выше успех на здоровую и счастливую жизнь.
Зачастую курильщик не всегда может избавиться от табачной зависимости самостоятельно. Во многих случаях необходима медицинская помощь со стороны врача-нарколога. Эту помощь может получить любой желающий в поликлинике наркологического диспансера ФГБУЗ КБ №172 ФМБА России по адресу: г. Димитровград, ул. III Интернационала, 99. Контактный телефон- 6-41-75.
Всем чистого воздуха и крепкого здоровья!
При полном или частичном использовании материалов и видеосюжетов ссылка на портал «Три сосны» обязательна, для интернет-изданий обязательна гиперссылка на сайт «Три сосны» — www.trisosny.ru или трисосны.рф